Подготовка к марафону

Продолжаю подготовку к Первомайскому марафону (ордена «Белого орла») в Петербурге, где собираюсь пробежать дистанцию 21 км. Настроение бодрое, спортивную форму после зимнего простоя восстанавливаю интенсивными тренировками.

(no subject)

Наконец-то петербуржцы дождались солнечных весенних дней с положительными дневными температурами!

С удовольствием увеличил суммарный недельный об’ем беговых тренировок до 55 км., стараясь не снижать уровень базовой силовой подготовки. Итого за семь дней около десяти часов интенсивных тренировок!

Highly likely, о шенгенской визе

Казалось бы, что ухудшающиеся отношения со странами ЕС должны были бы вызвать ужесточение визового режима для россиян. Надо же было так случится, что моя двухлетняя многократная шенгенская виза истекла одновременно с инцидентом, случившимся в британском городке Солсбери, с агентом-двойником Скрипалем. Вводят новые санкции, выдворяют дипломатов, а визы как выдавали, так и выдают. Только делают это гораздо быстрее, чем раньше. На фоне грозного боя боевых барабанов в европейских столицах, записавшись по телефону в визовом центре одной из шенгенских стран, за десять минут сдал минимальный комплект документов: загранпаспорт, фотку, страховку и чек из банкомата об остатке денег на счете. И всех дел! Готовый паспорт получил через две недели за три минуты. 😊 Подозрительно как-то 😊

Тянет к морю адски

Вам хочется кутнуть? А мне ужасно хочется.
Тянет к морю адски. Пожить в Ялте или Феодосии одну неделю для меня
было бы истинным наслаждением. Дома хорошо, но на пароходе,
кажется, было бы в 1000 раз лучше. Свободы хочется и денег.

В

Сидеть бы на палубе, трескать вино и беседовать о литературе, а вечером дамы.
Всех благ!! Пишите!!!
Ваш А. Чехов.

Чехов А. П. — Суворину А.
С., 28 июля 1893

«Подвиги» силы в 60+

В качестве «подарка» любимой жене на 8 Марта подтвердил свои физические кондиции личным рекордом в жиме двух гантелей каждая из которых была по 30 кг. Следует отметить, что за семь лет спортивных занятий не произошло снижения результатов! Наоборот- устанавливаю рекорды. Поддержите меня в стремлении к здоровому образу жизни

Новое достижение

Вчера, в свой день рождения, а мне исполнилось 64, решил доказать себе и близким, что расхожая фраза «годы берут свое» не всегда соответствует действительности

На даче

Выходные на даче прошли стандартно: спорт, отдых, хозяйственные дела.
В Петербурге ливень и град с вишню, а у нас на Карельском перешейке, всего в тридцати километрах, тишь и благодать. Жарятся тирольские колбаски, а в их ожидании на столе томится бутылочка пинотажа...
Хорошего завершения выходных всем







Два года спустя...

Не появлялся в журнале два года. Навеяло что-то или чем-то из прежней жизни и решил заглянуть.
Привет всем друзьям!
Вот такой я сейчас. Фото с Чемпионата Эстонии по полумарафону в Нарве (июнь 2017 года)